Estas embarazada

Estas embarazada empieza por atenderte con tu medico para que puedas llevar un control del embarazo y pueda tener un feliz termino.

Es importante que no fumes, tomes alcohol, hagas ejercicio excesivo ya que podrías tener complicaciones en el embarazo, es recomendable que camines pero sin hacer grandes esfuerzos, mantener una dieta equilibrada con frutas, verduras, tomar suficiente agua para mantenerte hidratada, acudir puntualmente a tus citas si tienes algunas molestias que no sean normales acude al medico de inmediato, no te automediques recuerda que puede hacerle daño a tu bebe, visita a tu medico el podrá darte el tratamiento adecuado a tus malestares y sobre todo aclarar dudas.

Cuida su alimentación de tus hijos

Hoy en día que estamos inundados de comida chatarra ya sea por television, radio, en la calle es mejor que trates de educar a tus hijos que comer sanamente es parte fundamental para que mantengan una salud equilibrada, se puede comer en la calle o golosinas pero siempre con limite y claro despues de comer.

Inculca a tus hijos el comer frutas existen cada temporada del año frutas deliciosas que puedes darle después de comer como un postre delicioso, o para una colación en medio de las comidas para que entienda que no solo la comida grasosa, chatarra, puede estar comiendo ya que esto ha aumentado la obesidad en los niños de manera alarmante.

Crema anti estrías

La estrías salen a raíz del embarazo ya que la piel se estira y las fibras de la piel se rompen es importante que te apliques esta crema casera para eliminarlas.

• 6 bolsitas de manzanilla
• envase de plástico con tapa
• 5 cucharadas de harina de avena
• 4 cucharadas de aloe vera
• 3 cucharadas aceite de almendras dulces

Se ponen a hervir las bolsas de manzanilla, después agrega la harina de avena, el aceite de almendras y el aloe vera empieza revolver perfectamente hasta que quede una pasta homogénea parecida a la de las cremas comerciales aplicala después del baño y antes de acostarte sentirás la diferencia de tu piel y evitaras las estrías por el embarazo.

Actividades extraescolares

A los hijos les encanta pasar tiempo con los padres sobre todo cuando son pequeños les encanta ir de paseo, al cine, al circo, al parque pero una actividad extra escolar siempre es importante tomarla en cuenta ya que mantienes ocupados a tus hijos ya sea con deporte con clases de fútbol, natación, gimnasia afortunadamente hay muchos lugares en la ciudad en donde los costos son bajos y las actividades de mucha calidad para mantener a los hijos ejercitados y lejos de los aparatos de vídeo, televisión, o la calle con los amigos fomentando el ocio, busca algunas actividades y elijan con tus hijos cuales les interesan mas.

Cuando estes enojado es no

No se vale tampoco que abuses como padre de tu autoridad con los hijos esto quiere decir que cuando estes enojado todo es un no sin tomar en cuenta que se ha portado bien y ha tratado de cumplir con sus labores en casa.

Por el contrario si estas contento todo se vale y todo se pasa ya que entonces el niño entrara en ese juego de ahora si, ahora no, debes ser congruente en tus castigos, y tratar de que el niños entienda que las reglas y los limites en casa cuando crezca se deberán seguir obedeciendo en el trabajo, oficina, escuela, si bien es cierto es recomendable que trates de educar a tu hijo con el ejemplo, jamas lo olvides.

Los castigos en los hijos

Es importante que en casa haya reglas y limites como ya lo hemos mencionado antes otra parte fundamental para educar a los hijos es cumplir los castigos, si le dijiste a tu hijo que no vería la televisión en la tarde es porque le cumplirás y en toda la tarde la televisión permanecerá apagada, si le dijiste que no saldría a jugar cumple ya que tu pequeño solo esta probando hasta donde eres capaz de llegar por el amor que le tienes.

Los castigos deben ir en dimensión de la travesura, la desobediencia o la mala conducta así tu hijo siempre sabrá que contigo no se juega y que lo que prometes lo cumples así mismo debes cumplir algún premio que le hayas ofrecido para que las cosas sean parejas y el niños se entusiasme en la vida.

Papa y mama deberán estar de acuerdo

En el hogar en donde esta constituido por mama y papa es importante que los dos se pongan de acuerdo en la manera que educaran a los hijos ya que de eso depende que hagan hijos responsables, educados y con reglas y limites que hoy en día es lo que ha faltado para poder eliminar los miles de ninis que existen en el país chicos que ni estudian ni trabajan y viven tranquilamente en casa esperando que mami o papi les solucionen sus problemas.

Es tan importante que en casa existan reglas que acaten todos los miembros del hogar para que a futuro haya resultados excelentes con esos hijos.

Poner limites a los hijos

Es importante que a la hora de educar a los hijos siempre en casa haya reglas, limites que no se pueden ignorar, desde que el niño es pequeño le debes enseñar a que hay un lugar para comer, dormir, jugar y que el desorden que haga en casa debe componerlo, si haces lo contrario tu hijo no podrá adquirir responsabilidad a lo largo de su vida.

Cuando tu hijo sabe que toda acción tendrá una reacción te aseguro que ala próxima lo pensara dos veces que tu no pasaras por alto este tipo de limites y reglas que se han establecido en el hogar.