La leche, los derivados de los lácteos, el pan y la fruta son alimentos imprescindibles para el desarrollo de los niños; sin embargo algunos padres piensan que las galletas son poco nutritivas igual que los chocolates y embutidos y que tienen bajo contenido nutricional.
En consecuencia descartan estas opciones a la hora de la cena de los niños, privándolos de todos los nutrientes que estos alimentos les pueden proporcionar, las galletas aportan energía y por eso son fundamentales para la dieta diaria de los niños ya que les ayudaran a su crecimiento.
Lo mas importante es proporcionarle a los niños una dieta balanceada en donde tengan la oportunidad de ingerir todos los grupos de alimentos para que su organismo se vaya acostumbrando.
Recuerden que ningún alimento es malo siempre y cuando sea racionado, existen comidas deliciosas que le ayudaran a su crecimiento de tus hijos y les darán la suficiente energía para todo el día.
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