No hay porque cocer toda su comida, también se puede cocinar al vapor, a la plancha, al horno, en el microondas o de cualquier otra forma que sea saludable. Solo hay que evitar las frituras, los rebozados y empanizados (al menos hasta los 15 a 18 meses) por el alto contenido en grasas.
El aceite debe usarse con moderación y el mas recomendable es el de oliva. Otra pauta es hacer recetas sencillas y dejar para mas adelante los platos muy elaborados que no suelen gustarles.
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