Respecto a el sueño, el objetivo de las rutinas es establecer un patrón que no solo satisfaga las necesidades de descanso del bebe que al nacer es de 20 a22 horas de sueño por día y de 12 a 13 horas al cumplir 18 meses.
Estos horarios de sueño también deben permitirle a los padres descansar de los bebes mientras ello duermen, una rutina efectiva previene muchos trastornos de sueño mas comunes en los niños, como lo es el insomnio.
Para un bebe dormir representa separarse de sus padres y seres queridos por eso mismo entre mas crece se resistirá mas para ir a dormirse, también a mayor edad del bebe mayor atención necesitara a la hora de acostarse.
Un ritual importante que debes emplear con tu bebe es que antes de irse a dormir incluyas un periodo de relajamiento y otro de acercamiento con sus padres, es lo que un menor necesita para aprender desde pequeño a dormir con tranquilidad.
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