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martes, 9 de julio de 2013

Nutrición suplementaria

Hablaremos sobre los alimentos que puede complementar su alimentación del bebe durante cada etapa.




  • Del primer mes al segundo: Jugo de naranja y de mandarina
  • Del segundo mes al tercero: Jugo de papaya, piña, manzana, ciruelas, pasas, pera, guayaba, duraznos y mango.
  • Del tercer al cuarto mes: Puré de manzana, zanahoria y espinaca, comenzando con una cucharadita.
  • Del cuarto al quinto mes: Yema de huevo, puré de papa, compotas y jugos de fruta.
  • Del quinto al sexto mes: Pollo, hígado do de ternera y carne, todo molido junto con el puré de papa preparado con 5 gramos de mantequilla.
  • Del séptimo al octavo mes: Huevo entero, avena, sopas cásera, plátano triturado, germen de trigo, papillas de cereales.
  • Del octavo al noveno mes: Gelatinas, sopa colada de frijol, lentejas, alubias y garbanzos. Arroz de leche, yogurt, galletas, jugo de carne.
  • Del noveno al décimo mes: Pasta con mantequilla y queso, frutas, verduras, pan integral, preferentemente que el blanco.
  • Del décimo al onceavo mes: Pescado muy fresco y sin espinacas, mayor cantidad de carne, pollo, hígado de ternero de res, papas, plátano.
  • Del onceavo al doceavo mes: A esta edad, la comida del bebe se va pareciendo mas a la del adulto. Pasada la edad de la lactancia, la leche no constituye el alimento principal. El niño debe consumir suficiente cantidad de verduras, frutas, carne, huevo y queso.


viernes, 6 de julio de 2012

Vacaciones de verano

Llego la época favorita de muchos pequeños, las Vacaciones de Verano, en este tiempo suele implementarse el tiempo libre para los niños, pero el trabajo de duplica para los padres, aprovecha al máximo este tiempo y pasen ratos muy agradables e inolvidables.



Realicen actividades Juntos y sencillas que les permita tener un poco mas de convivencia, pero nunca olvides que lo más importante es Reír juntos pues esto es parte del desarrollo del bebe.


No olvides que deberá llevar una buena alimentación el pequeño con alimentos frescos pero nutritivos.

Y por ultimo deberás deshacerte de los malestares y tomarte unos merecidos días de descanso junto a tu bebé, diviertete y vivan experiencia nuevas visitando diferentes lugares o simplemente un día en el parque.