Gripa y tos en esta temporada

Puedes darle a tu hijo limón con miel, naranja o propoleo para aliviarle las molestias de la garganta y esto le ayude a expulsar las flemas.

Trata de darle suficientes líquidos así le sera mas fácil sacar las flemas y mas rapido se le quite la tos.

Es importante no exponerlo a cambios bruscos de temperatura, donde corra mucho viento o haya humo.

No automediques a tu bebe porque así sera mas difícil detectar que tan avanzada esta la infección, trata de acudir a el médico desde los primeros síntomas.

Los jugos en esta temporada

Nada mejor para esta temporada invernal que reforzarle a los hijos su sistema inmunologico para que no padezcan de las molestas gripes y resfriados que mejor que dándole unos jugos nutritivos y deliciosos.

Para incrementar su valor nutritivo sera conveniente elaborarlo con varias piezas de frutas, si lo preparas en un extractor convencional, no hay que colarlos para aprovechar la fibra de la pulpa.

Los que conservan cierta cantidad de fibra son los que se elaboran en la licuadora, recién hechos mantienen intactos sus sabores y propiedades nutritivas.

Cuando no se van a beber inmediatamente puedes guardarlos bien tapados por 24 horas en envases opacos, entre las horas de comida siempre se apetece un jugo de frutas delicioso o para acompañar las comidas sencillas.