Es importante recordar que los niños hasta los seis años, el niño debe practicar únicamente actividades motrices de base (como correr, saltar, caminar o trepar), y que el ejercicio físico debe ser lo más libre, lúdico y espontáneo posible.
Al contrario que los adultos, los niños no desarrollan actividades físicas por el mero placer de hacerlas, sino que necesitan una gratificación inmediata: es decir, el deporte debe representar un juego divertido. No se puede y no se debe descuidar este aspecto.
Lo mas recomendable en esta etapa es que le des la posibilidad a tu hijo la posibilidad de realizar actividades físicas, visitando espacios verdes en los que pueda jugar con niños de su edad, yendo al colegio a pie, subiendo las escaleras en lugar del ascensor y colaborando en pequeñas tareas domesticas.
