El azúcar debe consumirse con mucha mesura, al igual que la sal, a cuanto menos tomen, mejor. a esta edad, la cantidad de azúcar aconsejada es de 20 gramos diarios, o sea un par de cucharaditas.
Conviene evitar habitos bastante extendidos como añadir azúcar o cacao a la leche, endulzar mucho los jugos y yogures, ofrecerles galletas o todas horas o sustituir una comida por un pan.
