Las playas

Hay personas que les gusta que las vacaciones sean en un lugar soleado. Para ellos podemos visitar las playas ya que son el sitio ideal para vacaciones, pues simple y sencillamente no existe la posibilidad de aburrirse.

Cada playa contara con sus atractivos y habrá para cualquier gusto como para los que les gusta la tranquilidad para disfrutar del son o dejarse llevar por el suave movimiento de las olas y actividades ideales para los amantes de los deportes acuáticos y podrás encontrar diversos lugares para que papá y mamá puedan disfrutar de la vida nocturna en bares, discotecas, restaurantes y centros nocturnos.

Claro sin olvidar al pequeño que será su primera visita a una playa cuidándolo de los rayos del sol aplicando bronceador o bloqueador y sin dejar que el sol le de directamente.

Riesgo de tomar el sol en el embarazo

No, siempre y cuando se tomen algunas precauciones extras, la futura mama puede exponerse al sol, pero con prudencia y de forma gradual, siguiendo las precauciones validas para todos.

Además, debe prevenir con productos específicos el llamado cloasma gravídico, o paño, que son las manchas oscuras que aparecen, sobre todo, en la zona T de la cara y que, a veces, resultan muy visibles y marcadas en las pieles oscuras.

Para finalizar, la futura mama debe protegerse especialmente de los excesos del calor, provocados, sobre todo, por los rayos infrarrojos. Esto puede ocasionar un descenso de la tensión (algo frecuente en el embarazo), con el riesgo de que se produzcan desmayos y mareos, y acentuar las dificultades circulatorias de las piernas, con la aparición de capilares y varices.

Que significa FPS en productos solares

Indica la capacidad que tiene el producto para proteger la piel de rayos UV, que es proporcional al tiempo de exposición.

Durante los primeros días de vacaciones, cualquier tipo de piel, desde la más clara hasta la más oscura, debe tratarse con un producto solar que tenga una pantalla total o una protección muy elevada (mínimo SPF 30).

El organismo necesita unas 48 a 72 horas para empezar a producir melanina, el pigmento natural que protege la piel de los rayos UV que estimula el bronceado.

Transcurrida una semana, se puede bajar el índice de protección, en porción al tiempo de exposición, un ejemplo: si tu pequeño se le pone la piel roja después de 10 minutos al sol sin protección, con un filtro de 15 puedes exponerte 15 veces más (en este caso dos horas y media)

Tomar el sol

La exposición al sol es excesiva y no se utiliza la protección adecuada no es bueno. El sol causa a la piel a algunos riesgos: lo más inmediatos son las quemaduras y los eritemas, provocados por los rayos UVB, sin embargo, existen otros problemas que surgen al cabo de bastante tiempo, y que son provocados por los rayos UVA, como el envejecimiento precoz de la piel, por tanto la formación de líneas de expresión, arrugas y manchas obscuras.

Las radiaciones solares están llenas de radicales libres, que al contacto con la piel, se multiplican de forma más rápida. Los efectos del sol sobre la epidermis se van acumulando y la situación se agrava al cabo de los años.

Además que pude producir problemas de salud, de hecho, se ha demostrado que la piel que se ha expuesto al sol durante mucho tiempo es más propensa a sufrir melanomas (cáncer de piel).

Vacaciones con tu bebe

Si piensas en llevar de vacaciones a tu bebe a la playa no debes olvidar llevarle el vestuario adecuado para que este cómodo y feliz.

Puedes llevarle unas playeras o camisetas de algodón ligero, ten en cuenta que en las primeras horas de la mañana el aire es fresco.

Compra playeras que tengan broches a un costado, en un hombro y que sean amplias del cuello para facilitar la tarea de quitar y poner las playeras.

No olvides vestir a tu bebe con ropas ligeras para evitar que el sudor permanezca en contacto con la piel y lo irrite.

Te recomendamos llevar por lo menos una muda completa de ropa de reserva, para los pies trata de comprarle sandalias o huaraches, se verán preciosos.