Todo lo que el bebe necesita son verduras frescas u orgánicas, un cuchillo, un tenedor o un procesador de alimentos. Lavar y pelar y cortar las verduras, cocerla hasta que este tierna y molerla. Si la consistencia es espesa, adelgazala con leche materna o de formula. Cuando el bebe tiene seis meses, debe recibir las verduras cocidas y en forma de puré, a partir de los nueve meses puedes dejar algunos trocitos más grandes para que el nene empiece a masticar y pruebe nuevas texturas. No es necesario añadir sal o azúcar antes de que el niño cumpla un año.
Si quieres agregar un poco de aceite de oliva en frió para preservar aun mejor el contenido de vitaminas.
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