A partir del año, es bueno que el niño haga sus primeros pinitos con la cuchara, los padres debemos motivar ese aprendizaje y dejarle practicar ocasionalmente. Es mejor aprovechar los fines de semana, cuando no hay prisa por terminar y el ambiente en la mesa relajado, y comenzar con platos faciles.
Algunos ejemplos puede ser yogurt, un puré espeso, aunque lo haga solo tenemos que supervisarlo en todo momento, sobre todo si se trata de un niño que habitualmente come mal, puede aprovechar la ocasión para jugar y no comer.
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